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十二星座快速減肥小訣竅

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白羊座快速瘦身秘訣
白羊座想瘦身總是目標遠大,可惜性急沒耐性,決心抵不過可口食物引誘。
建議:
吃飯不要太急。購買食品先想好,以免衝動買下不必要的零食。餓時就喝杯茶或水,以免有空腹感。請朋友在你要進食時阻止你。
幸運小物:心形商品
幸運食品:蘋果茶


金牛座快速瘦身秘訣
金牛座的人喜歡過得有生活品味,愛好華服,美食,而且有點不太愛做運動。
建議:
別做太劇烈的運動,例如買台跳舞機在家邊玩邊運動。吃東西的量要慢慢減少,例如少吃一份甜點或濃湯。外食選用清淡,健康的食品,例如日本料理(油炸除外)。
幸運小物:帶有花朵的皮包.
幸運食品:沙拉+義大利醬.


雙子座快速瘦身秘訣
雙子座的你是好奇寶寶,新奇玩意兒是你的最愛,每種沒見過的零食都想吃。
建議:
每種零食請你淺嘗即止,剩餘的就好東西與好朋友分享。想吃東西時說話或喝茶,再不濟就嚼片口香糖(無糖的)。將好奇心放在最新流行的運動型遊戲樂機。
幸運小物:色彩橡皮圈.
幸運食品:稻荷壽司.


巨蟹座快速瘦身秘訣
念舊的你在特殊日子,會不惜成本將錢撒下去做出一道道好吃料理,可怕的是幾乎天天都是你的紀念日。
建議:
不要用大吃大喝來紀念日子,和朋友去公園散散步也不錯。別被特價的食物或贈品吸引,買下一些不必要的東西。
幸運小物:植物or盆栽
幸運食品:面條


獅子座快速瘦身秘訣
當獅子座的你自尊受創時,便會大吃大喝以撫慰破碎的心。
建議:
將傷你心之人的照片拿過來蹂躪,隨你要打要殺。假使真的非吃不可就選低卡的食品.例如十杯健怡可樂。別喝酒,否則興奮過度就什麽都下肚啦!
幸運小物:純金項鏈.
幸運食品:涼拌豆腐.


處女座快速瘦身秘訣
凡事要求完美就是一種壓力,而你是十二星座之最;當你無法承受時就會做出一些蠢事,解救你的就是食物。
建議:
請勿矯枉過正,精神壓力對身心都不好。有時不妨狂叫一番,使用醫生給的減肥處方。每天看些輕鬆小品。
幸運小物:銀色小耳環
幸運食品:柳橙汁


天秤座快速瘦身秘訣
朋友很多免不了叁天一小頓,五天一大宴;為了友誼又說不出拒絕的話,日復一日的結果就是肚子上的遊戲泳圈。
建議:
在餐廳只選點單品,不選套餐。告訴朋友我正在減肥。餓時選低卡低脂,不吃甜食。
幸運小物:亮晶晶眼影.
幸運食品:日式冷面.


天蠍座快速瘦身秘訣
神秘的蠍子是迷人的,減肥的目的通常是為了更迷人,且意志力非常堅強,只可惜欲速則不達,常為此而傷了身體。
建議:
少吃可以,不可不吃。很餓時喝杯低卡可可or牛奶維持能量。外出飲食去有提供健康食品的餐廳。
幸運小物:圓形化妝盒
幸運食品:哈密瓜


射手座快速瘦身秘訣
愛好自由不喜拘束是你的天性,歡樂時光最重要,常因氣氛太好而不自覺吃下太多東西。
建議:
每天量體重而心生警覺。要逛街散步時到餐點都很昂貴的地方。和朋友相約盡量不到有好吃東西的地點.
幸運小物:十字架項鏈.
幸運食品:藍莓鬆餅.


摩羯座快速瘦身秘訣
摩羯的女人總先天下憂而憂,每天想很多,卻又在大家面前裝着一副沒事的樣子,讓你發瀉情緒的便是食物。
建議:
忍不住吃零食時就買小包裝的零嘴。沒事多做做輕鬆運動。吃東西不要到有冷氣或很熱的地方。
幸運小物:進口香水
幸運食品:西米露


水瓶座快速瘦身秘訣
愛好自由的水瓶非常討厭受人拘束,並且會大聲抗議肥胖無罪;但不可否認太胖對身體並不好.所以養成好的飲食習慣吧!
建議:
第一原則就是不吃油炸物,別邊看電視影片邊吃零食。參加朋友聚會時先吃些高縴餅乾等墊肚子。
幸運小物:舊牛仔褲.
幸運食品:低卡優酪乳.


雙魚座快速瘦身秘訣
多愁善感的雙魚遇到令她感動或傷心的事便會不由自主的哀悼一番,順道吃一頓,日積月累便是那層小肚肚。
建議:
拿吃甜點的錢存起來去買一直想要的東西。點心時間全拿水果交替。想吃東西時便回歸水中,泡個澡會好很多。
幸運小物:透通護唇膏
幸運食品:全麥麵包


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