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五大星座的瘦臉方案

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如今我們已沒有誰能否認“十二星座”的神奇,星座物語已經滲透到我們的各個生活細節中,減肥大計也能在星座特質中找到參照!個性分明的星座女人們,怎樣才能找到最恰當的瘦臉方式?來這裡看看,我們為你揭開五大星座瘦臉方案的秘密。


白羊座
  • 性格特徵:熱情洋溢、不畏艱難的白羊座,只要專注在一件事情上便會埋頭勇敢努力去做,像減肥塑身的美容大事,一旦下定決心,用盡各種方法也會堅持完成它
  • 小建議:建議你採納醫生或營養師的減肥營養食譜,按照食譜所規定的來實行,另外再配合適當運動。
  • 提醒:白羊座的人喜歡無拘無束和自行其是,而不願意步他人之後塵。做事從不吝惜氣力,寧可付出巨大的代價,也要力爭前茅,難免揮金如土。所以,要提醒的是:不要上美容院或瘦身中心做全身上下要花錢去脂的塑身方法,怕是在減去脂肪的同時,荷包也大大縮水。

金牛座
  • 性格特徵:溫文、慎重、耐力超強的金牛座,是標准的美食主義者,對於食物的要求較注重口欲。其個性原本就屬於行動緩慢型,因此在運動方面稍欠缺彈性與活力,但持久性的耐力與不怕吃苦的個性卻彌補這方面的不足。
  • 小建議:在運動方面可以選取類似游泳,慢跑的運動,天天量體重,做個標准的統計表,然後再為自己設定一個長、中、短期的目標,循序漸進,超耐力的金牛,不走捷徑的個性,應當很容易達成瘦身的美夢。
  • 提醒:金牛座對食物的慾望比對強烈,建議吃東西時減慢速度,慢慢減少食量,例如少吃一份甜點或濃湯

雙子座
  • 性格特徵:多才多藝的雙子座,喜歡追求新鮮刺激,對於各式各樣新的減肥方法都勇於嘗試,因此,層出不窮的新式減肥會所是她們最好的去處。
  • 小建議:可是,雙子座並非很有定性,所以,必須在例行的減肥運動中做階段性的變更,給自己多一點新鮮感。
  • 提醒:同樣,花心的雙子座對奇珍異食的抵抗力也比對弱,需要朋友在耳邊時時叮囑,好東西不妨淺嘗即止,剩餘的就與好朋友一起分享。在平時的餐飲上,一成不變約束自己的麻煩減肥食譜,對他們而言是天敵,不妨改以高纖維的食物作為主食。

巨蟹座
  • 性格特徵:顧家愛家的巨蟹座,敏感,富想像力,對他人有強烈的防衛心,個性柔順愛乾淨,在用錢上相當有計劃、有節制,是個具有母愛的星座。
  • 小建議:所以,在健身減肥功課上,不妨採取以家的現行範圍為主,搬一台減肥健身器械回來,再家也能輕鬆減脂。或者將做家事排成一周的規律現行,瑣碎家事也能轉為減肥樂趣。
  • 提醒:大半巨蟹座的身體屬於豐滿型,是容易吸收營養的體質,食欲旺盛,應注意不可暴飲暴食,尤其是居家餐飲,放棄收拾剩菜剩飯吧。

獅子座
  • 性格特徵:極為自信的獅子座,是個能將興趣化為工作的人,天生具備卓越的創造力,現行範圍很廣,又具有洞穿他人潛在慾望的能力,適合活躍於人群之中,喜歡帶動人群。
  • 小建議:適合大家以他為中心的現行,因此不妨去進階俱樂部參加舞蹈或減重課程,一起作調節體重的功課。
  • 提醒:獅子座的人通常是屬於體格較為健碩之人,所以不要急於求成,循序漸進的運動再加上飲食方面的控制是最適合你的。當獅子座的你自尊受創時,便會大吃大喝以撫慰破碎的心,在這一點上要特別注意。


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