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【薇薇安】天秤座的幸運食物和減肥秘方

Nicolas Gouny


作者:薇薇安


天秤座如何輕鬆減肥
天秤座的人很難忍受自己發胖,只要一發胖你就覺得全身不自在,一定想盡辦法要減肥,但是吃減肥藥對你的身體會有很大的殺傷力,它會讓你自律神經跟副交感神經完全不平衡。而天秤座的人在減肥方面,有的時候也會三天打魚兩天曬網,或是聽到好的減肥方法就去嘗試,沒想到卻花了很多冤枉錢。
由於你十分講求美感,所以你適合的運動也不要太過於粗魯,才不會破壞你本身優雅的氣質,像網球、瑜珈或者是上健身房都很好,但是不管是哪項運動,如果不能持之以恆的話,一切也都是枉然。而如果你希望自己愈來愈漂亮的話,當然在飲食方面也要控制,但天秤座的人實在很難抗拒口腹之慾,尤其碰到可愛又漂亮的甜食時,真的是忍不住會買回家,但像麵包、米飯的澱粉質,還是要盡量少吃。


天秤座幸運食物
如果要節食的話水果餐是最好的,不但可以幫助妳身體恢復新陳代謝的健康,而且你的幸運食物也都是水果,像梨子或者是水蜜桃以及蘋果,這些水果當中的寡醣,對你的身體健康都很有幫助也可以消除疲勞,反而不要去吃巧克力或糖份過高的食物,這樣對你是很不利的。而為了要讓自己排便更正常,也要多吃蔬菜類或菠菜類,這些食物不但富含了鐵質以及鉀,也會讓你身體的排便正常,才不容易有小腹喔!


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