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12星座瘦身無敵大法

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12星座瘦身無敵大法

作者:王水清
每個人都夢寐以求​​自己能擁有美好的身材,擁有人見人愛的身材做任何事都會充滿著自信,那麼,12星座怎麼做才能有一個苗條的身材呢?下面,來說一下12星座瘦身無敵大法吧。

白羊座不要用吃來發洩情緒

白羊座平時比較溫順,但是心情不好時很容易發脾氣,控制不了自己的情緒,有時,他們會藉以吃來發洩不滿,發洩情緒,對於白羊座來講一定要注意,不要用吃來發洩情緒,這樣才能保持健美的身材。




金牛座身邊不要總放零食

金牛座的人有時待在家中,性格上有時比較宅一些,因為金牛座小伙伴不喜雜亂的聚餐體活動,想要在休息的日子在家中安安靜靜的,所以容易在家找些吃的,身邊放好多的好吃的,所以對於金牛座的人來講,一定不要在身邊不要在放零食,這樣才能瘦身。

雙子座忍住攤販上的小吃

雙子座喜歡游玩,可以到處吃到處玩。雙子座本來就不拘小節,這一出去玩,嘴巴還收得住嗎?看到攤販上的小食,口水不停,還不一個接一個吃過去,尤其價廉物美的小吃餐館,更會加速雙子座的食慾,雖然不貪吃,但是絕對無法抗拒精緻美食的誘惑,看見攤販要忍住!千萬要忍住。

巨蟹座吃飯時不要過度吃太飽

可是出了名的居家,美味可口聚餐時光,巨蟹座必定趁機會大吃一場,其實只要少吃美味佳餚,多吃低熱量、高纖維及少油膩的食物,就可以很快瘦下來,所以巨蟹座不要過度吃的太飽,這樣才能維持好的苗條的身段。

獅子座少應酬多運動

獅子不能忍受沒有味道的食物,和難吃的減肥食物是誓不妥協的,獅子座有時不愛運動的,很容易因為應酬過多而在短時間內從模特兒身材變成水梨狀肥肉都是囤積在小腹及整個下半身,所以最有用的減肥方法就是少應酬聚餐,一定要多運動。




處女座均衡飲食搭配

處女座的人在身材上要求非常高的,喜歡自己有一個完美的身材,對自己的身材更是小心謹慎,非常在意,如果處女座象保持一個永遠的身材曲線美,就要均衡飲食搭配,不要被美食補過了頭。

天秤座不能天天吃美食

天秤座的人喜歡美食,更喜歡進了餐廳就會直接點好吃的招牌菜,天秤座的要瘦身,需要長期抗戰,一定要對美食少吃一些,不能讓吃的讓身材肥胖,一旦胖起來就顯得身材是圓的,衣服就開始越穿越,所以一定要堅持不能天天吃美食。

天蠍座遇到大餐不可猛吃

天蠍座是美食者,如果有周末假期的閒暇時間,正好是他們有藉口大吃一頓的時候,如果吃的太多,一旦胖起來就會顯得胖胖壯壯的,而大腿、屁股等往往會囤積難以甩掉的頑固脂肪,讓自己做事不自信,所以星座專家王水清建議天蠍座兄弟姐妹們偶偶吃吃素吧,遇到大餐不可猛吃。

射手座拒絕煎炸的食物

射手座在吃上,有時口味比較重,無辣不歡、無煎炸的不要,煎炸的食物能量非常高,過多的能量就會在體內堆積起來,發胖也就是時間問題,養成一個良好的飲食習慣,盡量避免各種煎炸的食物,這樣才可以保持好身材。

摩羯座飲食要細嚼慢嚥

摩羯座擁有不易發胖的體質,一般不容易發胖,若因為生活安逸而不小心發了胖,但也能成功減下來,摩羯座在飲食上不要狼吞虎咽,一定要細嚼慢嚥,這樣身材才能永遠的有線條美。

水瓶座睡前不要吃吃吃

水瓶座天生的有一種自然美,並不會刻意保持身材,但如果不注意飲食習慣,身材就會很快發胖,維持身材的最好方法就是不要吃的太多,特別是晚上臨睡前,更不能猛吃猛喝,否則,秀美的身材離你越來越遠哦。

雙魚座多吃蔬菜水果餐

雙魚座在生活上浪漫多彩的,在對身材的要求上也是非常高的,身材勻稱會讓自己更自信,為了保持美好的身材,而更要吃好喝好,多吃蔬菜和水果構成的大餐,即能滿足食慾,又能保持完美的身材,讓體重伸縮自如的能力。

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