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【Rob Brezsny 羅伯】每週心靈指引2019.11.6-11.12

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【Rob Brezsny 羅伯】每週心靈指引2019.11.6-11.12

Rob Brezsny羅伯本茲尼,美國著名占星師,作家、詩人、音樂人、社會活動家。主要風格為靈性指引。
轉載請註明星譯社及譯者。
前言——譯者:Arrow

頭腦風暴:什麼能帶來幸福?
什麼產生了幸福?集思廣益一下。描繪出你個人幸福科學的基礎。認真定義什麼讓你感覺良好。

首先,我將列舉一些可能會喚起你滿足感的經歷:享受感官快樂;尋求真理;善良和正直;思考生命的意義;逃離你的常規;淨化壓抑的情感。這些對你有用嗎?至少再列出十個以上。

虔誠的積極偏執療法:成為狂喜的慈悲心大師的實驗和練習

1. 別人比你幸運嗎?如果是這樣,心理學家理查德•懷斯曼說你可以有所行動。他的書《幸運因素》中展示了一項研究,證明你可以學會幸運。他說,這不是一種與生俱來的神秘力量,而是一種可以養成的習慣。

怎麼做?首先,要對新體驗持保持開放,相信自己的直覺,期待好運,看到挑戰事件的光明面,並掌握最大限度利用意外機遇的藝術。

列舉三個你會嘗試的具體行動來提升你的運氣。

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2. 無用的痛苦是你出於習性而被一次次拽回去的痛苦。這是一種熟悉的感覺,因此荒謬,又舒服。有用的痛苦會以寶貴的教導令你驚訝,激勵你用新的眼光看世界。

無用的痛苦往往源於恐懼,而明智的痛苦通常是由愛激起的。愚蠢的、無益的痛苦是因為你允許自己被你的早年限制所控制,因為你在做那些與你的本質不符的事。有用的痛苦源自一種對待生活的意向,把人生當作一件有趣的藝術作品和一場神秘的遊戲,值得你去好奇。

再提出兩個定義來區分愚蠢的痛苦和聰明的痛苦。

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3. 把下面的內容寫在一張紅紙上,放在枕頭下面。 “我,XXX(你的名字),在X年X月X日莊嚴宣誓,我要用七天的時間來實現我最重要的願望。”沒有別的想法比這更令我激動了。再沒有別的問題能使我分心,我要去追踪每一條能支持我動力的線索,查出這個世界上有一種經歷最最值得我的激情滿溢。 ”

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4. “療愈”這個詞的基本意思是“治愈有病或壞了的部分”。醫生關注病人。慈善家捐出他們的錢,社會工作者貢獻他們的時間來幫助窮人。心理治療師與客戶的創傷和神經症較勁。我對他們都很敬畏。我相信,一個人的靈性智力水平,是通過幫助有需要的人來衡量的,而不是通過冥想技巧、薩滿變形術、超自然能力或深奧的知識來衡量的。

但我也相信第二種還未被大範圍的療愈方法:為已然健康的再加一把柴;把僅僅足夠的東西昇華到崇高的境界。用這個定義描述兩種療愈行為:一種是你喜歡在自己身上表演,另一種是你想為你愛的人表演。

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5. 這個世界是一個危險、混亂的地方,沒有內在目的嗎?像一台故障機一樣自動運轉,從根本上有害於你尋求意義的驅力?或者,你周圍都是友好而神奇的宇宙中的助手們,他們給你挑戰,為了讓你更聰明、更狂野、更善良、更機智?

狡猾的問題!答案可能至少在某種程度上取決於你相信什麼是真的。

制定一系列的實驗,讓你能夠客觀地檢驗這個假設,即宇宙正在幫助你消除無知,把你從痛苦中解放出來。

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6. 那些探索積極偏執的人經常發現他們有一種不斷提升的能力來幫助人們自嘲。雖然很少有美德仲裁者認可這種技能是高尚品質的標誌,但我幾乎把它放在了我的清單的頂端。在我看來,誘導人們不那麼嚴肅地對待自己是一種至高的美德。

你有興趣培養牠嗎?你會怎麼做呢?

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7. 計算機程序員加里•漢密爾頓闡述了以下“遊戲規則”。舉例說明他們是如何在你的生活中起作用的。

1) 如果遊戲被操縱了你不能贏,那就去找另一款遊戲,或者自己發明一款。

2) 如果你是因為不知道規則而沒贏,那就學習規則。

3) 如果你知道規則,但不願意遵守,那麼要么是遊戲出了問題,要么是你需要改變自己。

4) 不要半途而廢。要么全部投入,要么徹底抽身。

5) 你贏,未必需要別人輸。如果別人必須要輸,重新評估遊戲的目標。

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8. “一個人尋求冒險有兩種方式,”老牌電視角色“獨行俠”說。 “把什麼都拆除了,或者把什麼都建起來。”舉一個你自己生活中的例子。

白羊座——譯者:即興幻想

白羊座心理學家James Hillman說,我們與“自身形象和幻想保持一步之遙,因為他們飽含了太多的愛”。然後又補充說,它們又是非常易燃的。打個比方說,就總是在燃燒的邊緣。這就是為什麼很多人把這飽含愛的形象和幻想包裹在隔熱的石棉裡:防止他們在自己的心理上放火。從占星的角度看來,大白羊們的使命就是比其他星座使用更少的“石棉”——甚至完全不用。而現在這種情況要更強烈。此時要讓你的形象和幻想更親密、更原始、更狂野。

金牛座——譯者:即興幻想

詩人James Merrill學會希臘語之後欣喜若狂。據給他寫傳記的作家描述,James Merrill覺得,相對於使用母語而言,他可以用“更有力量,更清晰,更簡潔,更有自覺”的方式表達自己的需要。他斷言,“自由做自己是很好;但更大的自由是能不做自己。”個人認為,我覺得有點誇大了。我覺得能夠自由做自己非常非常重要。然而,金牛座對於你而言,未來幾週,不做自己確實能帶來更大自由。你會怎麼做,去將自身的能力拓展到超出原有的認識程度?你準備好反叛並超遠之前所定義的自我嗎?


雙子座——譯者:即興幻想

音樂家Brian Eno製作了一疊神秘玄妙的卡牌,起名叫“不走尋常路的策略”。每張卡牌上面的建議旨在針對你正在做的項目或事情,激發創造性思維。雙子座的你們現在也許會覺得有這樣一副牌很有用,因為你正試圖在諸多的調試和重新安排中尋找出路。而我為你抽的牌上寫著“尊重錯誤,將其看作是隱藏的旨意”。我的解釋是這樣的:某個明顯的過失或錯誤,可能正是你的深層意識指引你進行一個豐盛的轉折。

巨蟹座——譯者:夜雨成秋

我們投入大量精力去希望和期待生活裡出現有意義的歡樂。然而我們之中很少有人受過這樣的訓練,即如何以最佳的策略去實現我們的希望和期待。這可不好。不過好消息是當下是你提升此項技能的最佳時機。為此,我告訴你作家瑪雅·安吉羅說的一句話,這句話有著簡單而有力的智慧,“問問自己想要什麼,並準備好得到它。”為了說的更具體一點,我補充一句:精確地描繪你內心的渴望,然後努力使自己為它的實現做好準備。

獅子座——譯者:clover

你的人生中最關鍵的部分是什麼——資源和影響力,讓你能夠成就最為自我,最具靈魂性的東西?未來三週,我強烈要求你積極的滋養“它們”。下一個問題:你的人生中比較重要的部分又是什麼呢——活動與癖好,是長久的成功與幸福必不可少的東西嗎?我建議你把投入到這些比較重要部分的精力收回來,全部投入到人生最重要的部分中去。現在是你與必要資源、支持性根基以及主要動力源泉關係演變的決定性時刻。

處女座——譯者:劉小貓

短篇小說家羅伯特·穆西爾這樣寫過,“當她在談論美時,他卻在說著支撐表皮的脂肪組織。”他所描述的是處於不同波長的男女之間的對話。穆西爾繼續寫道:“當她談論著愛情時,他回應地是用統計曲線來反應的出生率的上升與下降。”你們處女座中的許多人,都有著很好的靈活性同時表達兩種波長的你自己。但是在接下來的幾個月,我希望你能更強調美與愛這方面的波段,而不是脂肪組織和統計曲線這部分。這會是你很需要的絕妙療愈之策。

天秤座——譯者:xqc 校對:劉小貓

天秤座博主安娜·索菲亞·卡德爾曾經被問到,“你的招牌香水是什麼?” 她說她還沒有找到。但是她隨即形容了她想要的香味:“在清新和泥土味之間:肉桂和蜂蜜,玫瑰花園,還有海鹽在太陽下曬過的味道。” 接下來的日子會很適合讓你去幻想你想要的特別的香味。另外,我猜你會因為確定了找到了自己很多的特別品質,因為能奠定下自己的個性而感覺活力滿滿:能體現和表達你的獨一無二的特質。

天蠍座——譯者:xqc 校對:夜雨成秋

研究顯示我們每個人平均有一個約為250人的社交圈,其中120人我們視之為較親密的、友好的熟人群。但我們大多數人所信任的人不會超過20個,而只有兩到三個是我們的密友。天蠍座,我覺得在接下來12個月裡這些數字會不斷地變化。我敢說你會比平日結交更多的新朋友,也會擴大你的核心圈。另一方面,我預計當下在你身邊的一些人會離開。最終的結果就是更強大的聯盟和更多的合作。


射手座——翻譯:三枳

當我能足夠勇敢和無所顧忌地去跟隨那些想要引領我的強烈情緒時,我一面責怪又一面感激我射手座的一面。當我解除我的防禦機制並且邀請全世界將我的脆弱視作有趣與美麗之時,我也責怪又感激著我射手座的一面。此外,當我拂曉之時沿著沙灘狂奔三英里,希望籍此震松那些我一直欺騙著自己的秘密時,我同樣責怪且感激射手座那面的我。我猜測接下來的一周將會是一個好時機,讓你們因為類似的經歷去責怪並感激你們射手的一面。

摩羯座——譯者:腳步

波斯博學家阿維森納(980—1037)寫下了450本主題廣泛的書,包括醫學、哲學、天文學、地理學、數學、神學,以及詩歌。年輕的時候,他試著去學習亞里士多德的形而上學,但掌握起來還是有困難。他閱讀了文字描述有40次之多,甚至將它背下來。但是在徹底弄清楚這門學問上還是少有進展。多年之後,他在露天市場閒逛時發現了一本簡明而便宜的講述形而上學的書,作者名叫阿爾-法拉比。他速讀了這本書,並第一次理解了亞里士多德的偉大工作。他實在是太高興了,走上街向窮人們分發禮物。我預測會有個與此類似的里程碑在等待著你,摩羯:因為一個偶然的機會,某件令你難以理解之事將變得清晰明白起來,最起碼在某種程度上會是如此。

水瓶座——譯者:劉小貓

15世紀意大利畫家菲利波·里皮不僅是文藝復興時期藝術屆的重要人物,而且還擁有著豐富多彩的生活。據說,他曾經被巴巴里的海盜囚禁,但他通過畫了對方首領的一幅肖像而重獲了自由。受你現在占星影響因素的啟示,我想像著你生活中正在來臨的解脫事件。也許你會以一種戲劇化的方式來運用你的某個技能,從而增強你的迴旋可能,或者能創造出突破或者找到一個機會。 (也請重讀你上週的星運)

雙魚座——譯者:即興幻想

雙魚座小說家William Gibson寫道:“在高處站得足夠久,閃電終將降臨。” 他並不是在說,讓我們真的在雷雨天站在光禿的山頂,等著被雷劈。更現實一點,我覺得他的意思是我們應該堅定不移培養和遵守最高級的表達形式,一旦靈感到來,我們已經準備好去接收和開發其全部能量。對你來說,這是個絕佳的預言。
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1 則留言:

  1. 而是去10個世紀以後的未來。原文只是10 years!!!

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