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【科技紫微】一周健康運勢2015.10.18-10.24

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文:科技紫微;轉自:msn生活

白羊座

健康指數: ★★★☆☆
太專注工作會很勞累,要注重勞逸結合,勤奮的工作和適度的休息都是必要的。
開運飲食:
工作的時候可以吃一些乾果、核桃、杏仁等補充自己的能量,抵抗疲勞。
健身保健:
登山是個不錯的健身項目,對鍛煉你的意志大有幫助。
健康休閒:
吃完飯後去散散步,會讓你一天的勞累都在悠閒中消逝。

金牛座

健康指數: ★★★★☆
心情很好,身體健康狀況佳。加強鍛煉,可讓你保持良好的健康狀態。
開運飲食:
吃冬瓜粥、涼拌筍絲能給你帶來好運,還有健脾利尿,清熱去火的效果。
健身保健:
擊劍是你本週的開運健身保健運動,是鍛煉思維,提升靈敏度的運動。
健康休閒:
開車兜風會有好心情。既可以觀賞沿途風景,也可以隨心所欲地飆車。

雙子座

健康指數: ★☆☆☆☆
健康狀況不佳,對自己的身體有些大意,稍微感覺到冷就要加衣,方可保證健康。
開運飲食:
平日多喝溫水,對你的身體最有幫助,不但增加身體所需水分,還能溫暖身體。
健身保健:
每天早上到公園裡跑跑步,可增強身體抵抗力,使體魄更強健。
健康休閒:
晚上抽時間陪家人看新上檔的電影,讓全家享受休閒歡樂。

巨蟹座

健康指數: ★★☆☆☆
身體承壓力度不夠,各項繁重的事務會讓你累到虛脫。
開運飲食:
感覺累了時不妨吃些腰果,它會使你恢復體力,幫助你消除疲勞。
健身保健:
潛水能隔開現實的世界,會讓你在水下享受到無窮的樂趣和思想放逐的輕鬆感。
健康休閒:
在看書時睡著會讓你得到最佳的休息狀態,對身心減壓非常有效。

獅子座

健康指數: ★☆☆☆☆
本周健康指數低迷,一旦遇到挫折往往容易讓你心煩意亂,食慾也會下降。
開運飲食:
食慾不振時,吃楊梅對你會很有效果。它除了能消食開胃,還能解暑止嘔、清肺潤喉。
健身保健:
運用健步器進行鍛煉,能增強腿部肌群的力量,以保持腿部的健美。
健康休閒:
閒暇的時候不妨打開收音機,聽聽音樂和別人的故事,你會有不尋常的感受。

處女座

健康指數: ★★★☆☆
本週你想得較多,易用腦過度,要留意出現偏頭痛、視力下降等症狀。
開運飲食:
花椰菜為你開運,有清熱、利尿、改善視力的效果,還能強化骨骼和牙齒。
健身保健:
學習、工作間隙,可時常做做頭部和臉部的按摩,既能提神醒腦,又能預防頭痛。
健康休閒:
有機會到沙灘上赤腳走一走或跑一跑,享受細沙按摩腳底的美妙感覺。

天秤座

健康指數: ★★★☆☆
耐心不足會讓你的情緒變得很暴躁,引起血液流通過快,頭腦發脹。
開運飲食:
熬些銀耳蓮子湯喝,可以清心火、降血壓、安心養神,讓你的情緒不再那麼煩躁。
健身保健:
做做瑜珈或打打保齡球,能使你平和心境,陶冶情操。
健康休閒:
去公園或森林賞鳥吧,那會讓你感受到大自然的生命力,使你的情操得到陶冶。

天蠍座

健康指數: ★★★★★
情緒的輕鬆愉悅,各項事務的順利進行都會讓你的身體處於零負擔的狀態,保持舒暢。
開運飲食:
身體無負擔會容易發胖,為保持身體不走樣,本週應多食用南瓜。
健身保健:
扭上一段性感的肚皮舞,不僅會讓你心情愉悅,還能甩掉身體多餘的脂肪。
健康休閒:
假日上三、五好友去蹦極,會讓你享受到肌肉繃緊、心跳加速的超快感。

 射手座

健康指數: ★★★★★
本周身體健康狀況很好,心境也十分開闊,能看淡生活中的一些不順。
開運飲食:
芒果、木瓜、獼猴桃能為你開運,有補充維生素、防貧血的功效。
健身保健:
常做腿部伸展、蹲舉等運動,會讓你的身材更加健美。
健康休閒:
忙裡偷閒去公園觀賞美景,能讓你視野開闊、消除疲勞。

摩羯座

健康指數: ★☆☆☆☆
鬱悶的情緒會使你渾身感覺不舒服,總覺得病痛纏身。調整好心態,身子自然會好。
開運飲食:
色彩漂亮的食物有助於引起旺盛的食慾,提升心情,辣椒、果汁等都是不錯的選擇。
健身保健:
心靈瑜伽對你浮躁的情緒很有幫助,在那放空、冥想中你會感覺煩惱的流逝。
健康休閒:
去能讓人心情寧靜的地方旅遊吧,如鳳凰、麗江,那能讓你的鬱結之氣在靜謐中消逝。

水瓶座

健康指數: ★★★★☆
本週你是個十足的健康寶寶,只是臉上時常冒出來的小痘痘,讓你感到困惱不已。
開運飲食:
吃西瓜可為你開運,有助於清熱解毒,補充皮膚水分。
健身保健:
游泳是本週最佳運動,不僅能增強體質,還能促進了血液循環,使皮膚光滑有彈性。
健康休閒:
午後和戀人一起去公園划船,享受暢快淋漓的浪漫樂趣。

雙魚座

健康指數: ★★☆☆☆
身體抵抗力較弱,注意飲食衛生,少到人多嘈雜的地方,以免感染疾病。
開運飲食:
開心果是你本週的開運食品。開心果中含有維生素E,能增強體質,抗衰老。
健身保健:
練習慢跑,能增強心肺功能,改善下肢柔韌性和協調能力,還能緩解壓力。
健康休閒:
和家人去郊外遊玩,放寬心態,感受自然風光,一家人都會有溫馨感。
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