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【科技紫微】12生肖一周健康運2018.8.27-9.02

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【科技紫微】12生肖一周健康運2018.8.27-9.02

未來一周,我們將完成8月到9月的過渡期,迎來嶄新的一個月,你是否有了新的期待呢?好的身體是一切事情的美好開始,12生肖的健康指數怎樣?飲食上又有那些是需要注意的?接下來,科技紫微星座網來告訴大家,如何吃出好運吃出健康。

 【科技紫微】12生肖一周健康運0827-0902

生肖鼠

  1. 健康指數:★★★☆☆
  2. 身體狀況一般,偶感腸胃不舒服,應該多加注意飲食習慣。
  3. 開運飲食:
  4. 桂圓松子仁湯,能起到養胃滋補的作用,是本週絕佳的開運食品。
  5. 健身保健:
  6. 本週可利用空閒的時間健走,慢跑,有助於活化氣血循環,驅除身體裡的濕氣。
  7. 健康休閒:
  8. 週末可以到主題公園玩一玩,釋放壓力同時又可心情愉悅。



生肖牛

  1. 健康指數:★★☆☆☆
  2. 感性的一面過於突出,遇到傷感的事情,心情就變得有些低落。
  3. 開運飲食:
  4. 大蒜有化積食,殺菌散寒的作用,炒菜時可適量放一些作為配料。
  5. 健身保健:
  6. 拖地將是你本週的最佳健身方式,既清潔了家裡的衛生,還有減肥的效果。
  7. 健康休閒:
  8. 下班後約同事一起去打保齡球,不但能鍛煉身體和意志,還能增進同事情誼。

生肖虎

  1. 健康指數:★★☆☆☆
  2. 健康狀況不佳,身體抵抗力下降,要注意飲食衛生,以免感染疾病。
  3. 開運飲食:
  4. 聖女果能開運,能增加人體抵抗力,保護皮膚,促進紅細胞的生成。
  5. 健身保健:
  6. 每天早上練習倒立,能增神提智,預防各種長期直立和勞累帶來的疾病。
  7. 健康休閒:
  8. 賞賞鳥,種種花,感受大自然的生命力,陶冶情操,舒緩緊張情緒。



生肖兔

  1. 健康指數:★★★★☆
  2. 身體狀況不錯,多安排一些與他人互動,休閒的時間,讓生活更豐富多彩。
  3. 開運飲食:
  4. 綠豆芽是你本週的開運食品,還有清腸胃,解熱毒,潔牙齒的功效。
  5. 健身保健:
  6. 玩跳舞機能為你帶來好運,好心情,能增強身體協調性,健身,娛樂。
  7. 健康休閒:
  8. 閒暇之時,約上好友一起玩玩曲棍球,強身健體,加強團隊協作精神。

生肖龍

  1. 健康指數:★★★☆☆
  2. 本週你工作比較忙碌,時間安排得十分緊湊,容易感到精神緊張,要注意減壓。
  3. 開運飲食:
  4. 多吃黃花菜,不僅能夠健腦除煩,還能有效的幫助你減少壓力。
  5. 健身保健:
  6. 自由散打可以宣洩壓力,是你本週最好的健身運動。
  7. 健康休閒:
  8. 適量的做些輪滑運動,不僅能增強體質,還能調節你的精神。

生肖蛇

  1. 健康指數:★★★☆☆
  2. 身體健康狀況良好,能善待自己。只是要注意口腔衛生及牙齒的保健。
  3. 開運飲食:
  4. 花椰菜能為你開運。花椰菜能清熱,利尿,改善視力,強化骨骼和牙齒。
  5. 健身保健:
  6. 玩指彈球能開運,讓腰,腿,腹,背,頸都產生肌肉運動,能緩解疲勞。
  7. 健康休閒:
  8. 每天早上練練太極拳,能舒經活絡,調和氣血,營養腑臟,強經壯骨。

生肖馬

  1. 健康指數:★★☆☆☆
  2. 人體抵抗力大打折扣,若貪涼,休息不足,會使得感冒病毒長驅直入。
  3. 開運飲食:
  4. 竹蓀銀耳湯具有安神和提高肌體免疫力的功效,多吃會有效預防病毒的入侵。
  5. 健身保健:
  6. 選擇節奏不太劇烈的武術,操類運動,對增強你身體免疫力非常有幫助。
  7. 健康休閒:
  8. 去林蔭下走走或逛逛街,會使呼吸道保持暢通,心情保持愉悅。

生肖羊

  1. 健康指數:★★☆☆☆
  2. 情緒波動較大,會引起身體燥熱難安,應盡量平復自己的情緒。
  3. 開運飲食:
  4. 黃花菜是健腦,除煩,減壓,鎮靜的上好食物,本週會是你不得不補的營養食物。
  5. 健身保健:
  6. 傍晚在室外打上一場籃球,那揮汗如雨的感覺會讓你覺得很過癮,但要注意準備飲水。
  7. 健康休閒:
  8. 聽聽音樂,練練字,會讓自己在祥和的環境中沉澱心情,舒緩情緒。

生肖猴

  1. 健康指數:★★★★★
  2. 精力旺盛,體質顯現出健康,強悍的一面。但也應注意別熬夜,以免身體發生紊亂。
  3. 開運飲食:
  4. 隨著活動量增多,水分補充尤為重要,除多喝水,還應多吃黃瓜,桃等水分多的蔬果。
  5. 健身保健:
  6. 熱辣,時尚的酒吧舞蹈,會迅速釋放你的激情,讓你自然而然的散發自信和性感。
  7. 健康休閒:
  8. 閒不下來的話就趁假期進行長途探險,在與世隔絕的環境中會訓練出你的生存技能。

生肖雞

  1. 健康指數:★★★★☆
  2. 心情開朗,睡眠質量較好,身體會感覺舒適,充滿戰鬥力。
  3. 開運飲食:
  4. 鮮棗,獼猴桃,檸檬能有效補充維生素C,會讓你的肌膚富有彈性。
  5. 健身保健:
  6. 有時間多用臂力器鍛煉肌肉力量及爆發力,這會訓練手臂曲線,減少贅肉。
  7. 健康休閒:
  8. 不妨常請朋友到家中聚會,大家一起動手烹製食物,一起享受那份分享的快樂!

生肖狗

  1. 健康指數:★★★☆☆
  2. 身體無異樣,只是有時會想得太多,結果把自己弄得很煩心,應學會放鬆身心。
  3. 開運飲食:
  4. 蘋果是你本週的開運食品,蘋果中含有纖維素可刺激腸道蠕動,預防便秘。
  5. 健身保健:
  6. 跳舞將會給你帶來特別好的心情,在不知不覺中還能塑造出好身材。
  7. 健康休閒:
  8. 有時間可抖幾下空竹,既是娛樂,又能提高視力智力,加強血液循環。

生肖豬

  1. 健康指數:★★★☆☆
  2. 飲食不注意的話,會出現腹瀉等小疾病,進食時要注意個人衛生和食物衛生。
  3. 開運飲食:
  4. 通過進食富含抗病因子的蘋果,來提高身體的免疫力。
  5. 健身保健:
  6. 為了讓筋骨舒展得開,使得身體達到更舒暢的狀態,最好多做保健操。
  7. 健康休閒:
  8. 輕輕的盪著鞦韆,看一看書,那靜靜的感覺,會讓你感覺到心靈上的放鬆。

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