★白羊座：
脂肪上身指數 ☆☆☆
吃東西就像在賽跑，常狼吞虎咽，暴飲暴食， 所以很容易發胖，但如果你痛改前非想要減肥的話， 千萬不要選擇節食方法，因為好強的你會在確定目標後， 用最短時間快速達成，以致搞壞了身體狀況。
超愛食物：與朋友聚會的正餐
★金牛座：
脂肪上身指數 ☆☆☆☆☆
對於美食無法拒絕的金牛座，最喜歡東吃吃、西吃吃， 一天三餐外加下午茶與宵夜， 平常對綠色蔬菜超級排斥的他們常有便秘的困擾。 另外，金牛座的人很不喜歡從事太過於激烈的運動， 所以身體狀況都不是挺好的。
超愛食物：甜食
★雙子座：
脂肪上身指數 ☆☆
飲食習慣超級極端的雙子座，在想吃東西時， 會像一個禮拜沒吃飯般拼命的吃， 但遇到不愛吃時，就完全都不吃，甚至連水也不碰一下， 因此有很多雙子座的人，腸胃的消化系統都不是很好， 所以要特別注意。
超愛食物：甜點
★巨蟹座：
脂肪上身指數 ☆☆☆☆☆
三餐不正常，導致胃功能不好的巨蟹座， 最喜歡懶洋洋的窩在家裡，因此運動這件事對他們來說， 可是一點興趣都沒有，所以常造成體重上升與局部肥胖的事實， 建議巨蟹座的人三餐一定要維持均衡，健康才會跟隨著你。
超愛食物：湯品
★獅子座：
脂肪上身指數 ☆☆☆
講究氣派的獅子座，吃東西時也非常重視排場， 所以桌上的食物一定要份量多、菜色多， 多到吃不完才可滿足他們的尊榮。 而通常獅子座的人食量都很好， 也非常喜歡大吃大喝、應酬或喝酒抽煙，所以老年時容易毛病百出。
超愛食物：正餐
★處女座：
脂肪上身指數 ☆☆
討厭自己體弱多病的處女座， 通常都會選擇讓自己有正常的生活與均衡的飲食， 因為生病而吃藥對處女座來講殺傷力非常的大， 會讓正常的運作遭到破壞外， 各式各樣的毛病與神經失調會讓你整個身心大亂。
超愛食物：湯品
★天秤座：
脂肪上身指數 ☆
天秤座的人，平常不會吃太多東西， 但是如果看到可愛又漂亮的甜點當前， 自我意識就完全無法受到控制，他們會自我催眠的告訴自己說最近工作很辛苦，所以就多吃兩塊蛋糕一點也不為過。
超愛食物：甜點
★天蠍座：
脂肪上身指數 ☆☆
想太多常鑽牛角尖的天蠍座，很容易發胖或變瘦， 因為他們喜歡不然都不吃，不然就隨便吃很多， 所以身材就會像汽球般一下子胖五公斤、一下子又減了五公斤， 因此天蠍座的人平常要多注意飲食， 少吃消夜多吃低卡路裡的食物較好。
超愛食物：湯品
★射手座：
脂肪上身指數 ☆☆
飲料，對射手座有著莫名的吸引力， 其中對酒精類的飲料更是愛不釋手，堪稱酒國英雄。除了酒以外，咖啡也特別的喜歡，雖然說少量的咖啡可以提神，但多量的咖啡，可是會讓你的身體狀況愈來愈糟糕。
超愛食物：飲料
★摩羯座：
脂肪上身指數 ☆☆☆☆
消化能力通常不好的摩羯座，吃進去的東西很難消化，再加上喜歡熬夜工作導致三餐不吃，或一天只吃一餐，讓你不容易肥胖，不過這樣的情況到了老年時候， 很容易因為賀爾蒙失調，而造成身體急速的肥胖。
超愛食物：湯品
★水瓶座：
脂肪上身指數 ☆☆
心情不好就會狂吃、狂喝的水瓶座，建議最好養成晚上睡覺前寫日記或泡澡的習慣，這樣不但可以發泄你內心的壓力，也可讓神經系統獲得舒展，最重要的是讓你不會失眠。
超愛食物：飲料
★雙魚座：
脂肪上身指數 ☆☆☆
體質還算不錯的雙魚座，很喜歡夜晚的感覺，因為他們覺得晚上很安靜，很適合寫作或做很多事，而且雙魚座的人也很愛好杯中之物，過度酗酒或者是服用減肥藥，這讓他們的新陳代謝也比其他星座緩慢，所以萬一食物中毒的話，也很難排出來。
超愛食物：酒精類飲料
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