【總目錄】 【最新文章】 【星座男】 【星座女】 【星座愛情】 【星座排行】 【十二星座】 【生肖文章】

【科技紫微】12生肖一周健康運2018.9.10-9.16

標籤: , ,

【科技紫微】12生肖一周健康運2018.9.10-9.16

進入到九月中旬,應本著陰陽平衡的規律,培養樂觀情緒,保持神誌安寧,以適應秋天平容之氣。在這個防秋燥、拒絕秋乏的日子裡,12生肖該如何健康養生呢?

馬上來看看科技紫微星座網為大家送上的12生肖週運勢吧!

生肖鼠

健康指數:★★★★☆
本週你的社交活動頻繁,開心的時候還得注意飲酒要適量,以免酒精中毒。
開運飲食:
香蕉能補充人體營養,還有解酒的功效,是本週不可或缺的開運食品。
健身保健:
熱瑜伽是本週最佳運動,不僅能雕塑苗條的身材,還能起到排毒作用。
健康休閒:
閒暇之時不妨去樹林中寫生,感受大自然的美妙,提升自身修養。



生肖牛

健康指數:★★★☆☆
本週你的心境十分開闊,只是連日來繁忙的工作讓你覺得有些疲勞,要注意多休息。
開運飲食:
松子是你本週必備的開運食品,它不僅能消除疲勞,還能幫助氣血循環。
健身保健:
每天抽空蹲樁,有助於緩解肌肉的緊張,減輕疲勞感。
健康休閒:
假期不妨去野外郊遊,感受大自然的氣息,使心情變得舒暢。

生肖虎

健康指數:★★☆☆☆
本週你有些血氣不足,容易引起貧血性頭暈以及困倦無力等症狀,需要注意補血。
開運飲食:
茄子是你本週的開運食品,能起到補血、促進血液循環等作用。
健身保健:
假期去練練太極拳,能夠舒經活絡、調和氣血、強經壯骨。
健康休閒:
本週不宜做激烈運動,有空多走走路,有助改善心肺功能,放鬆肌肉。

生肖兔

健康指數:★★☆☆☆
健康運較弱,心中較苦悶的一周。應多與人交流,安排運動,以釋放壓力。
開運飲食:
黃瓜能開運,還能清理腸胃、降低膽固醇、增加肌肉彈性、美容養顏。
健身保健:
壓力大,可安排運動量較大的運動,跆拳道、自由散打等,都能宣洩壓力。
健康休閒:
每天晚上抽一些時間到草坪、廣場跳跳街舞,快樂健身,舞動活力。

生肖龍

健康指數:★★★★☆
本週的你很有熱情,活潑好動,身體健康,但要留意手腳關節的健康,避免活動過激。
開運飲食:
番茄有清熱生津,健胃消食,抗氧化等功效,對本周長時間在戶外活動的你很有幫助。
健身保健:
本周若想減輕精神壓力,調節內分泌,練瑜伽對你而言最為適合。
健康休閒:
本周無論你是一個人在家中獨唱還是和朋友去KTV狂歡,都能讓你變得愉快。



生肖蛇

健康指數:★★★☆☆
健康運普通,沒有食慾,常感胃部不適,要注意保養,別太操勞。
開運飲食:
苦瓜能開運,還能促進食慾、利尿、活血、消炎、退熱、提神醒腦。
健身保健:
本週不宜劇烈運動,可以每晚練習幾分鐘倒立,增神提智,緩解疲勞。
健康休閒:
傍晚時分,到河邊、湖畔吹吹風,散散心,能消除煩憂,讓身心寧靜。

生肖馬

健康指數:★★☆☆☆
本週運勢低迷,想要有良好的精神狀況,還需保證睡眠質量,適量做些運動。
開運飲食:
睡前喝一杯溫牛奶能夠有助睡眠。
健身保健:
勞累時不妨做做廣播操,能使疲勞的腦細胞得到休息,有助健康。
健康休閒:
午後與戀人去公園賞花,感受溫馨的浪漫。

生肖羊

健康指數:★★★☆☆
本週的健康狀態一般,工作忙碌時很容易飽一餐餓一餐,對腸胃造成不利影響。
開運飲食:
本週早上適宜用粥作為主,中午可以吃得豐盛一點,而晚上盡量吃得清淡一點。
健身保健:
本週你可以選用呼啦圈進行鍛煉,能強勁腰、背、腿部肌肉群,增強身體的柔韌性。
健康休閒:
騎馬是本週最適合你的休閒方式,在充分享受馳騁的快感的同時還能鍛煉身體。

生肖猴

健康指數:★★☆☆☆
神經偶爾會因為工作、學習上的問題變得緊繃,當問題解決後便能獲得放鬆。
開運飲食:
精神壓力感覺大時,可以吃一些桂圓、荔枝,有補血安神,開胃補腦的功效。
健身保健:
本週進行氣功鍛煉對你很有幫助,可使自身氣機變得協調。
健康休閒:
利用空閒的時間在網上或是找同事一起下下棋,調節神經,益腦健腦。

生肖雞

健康指數:★★★☆☆
耐心不足會讓你的情緒變得很暴躁,引起血液流通過快,頭腦發脹。
開運飲食:
熬些銀耳蓮子湯喝,可以清心火、降血壓、安心養神,讓你的情緒不再那麼煩躁。
健身保健:
做做瑜珈或打打保齡球,能使你平和心境,陶冶情操。
健康休閒:
去公園或森林賞鳥吧,那會讓你感受到大自然的生命力,使你的情操得到陶冶。

生肖狗

健康指數:★☆☆☆☆
心中偶爾會感覺很苦悶,食慾也有所下降,身體狀態不是很好。
開運飲食:
山楂中含有解脂酶能促進脂肪類食物的消化,且有開胃的作用。
健身保健:
用健身球進行鍛煉能有效提升身體柔韌度,而且也充滿娛樂性。
健康休閒:
有時間可以約朋友們一起去看一場電影,對心情有很好的改善作用。

生肖豬

健康指數:★★★★★
精力充沛,活力綻放,絲毫不用為健康而擔憂,可放心做自己喜歡的事情。
開運飲食:
玉米中含有大量的鎂,鎂可增強腸壁蠕動,促進機體廢物的排泄,腸胃不暢時可適當食用。
健身保健:
本週進行柔道鍛煉會很不錯,可以讓你充分感受到身體各部分的柔韌性與靈活性。
健康休閒:
玩悠悠球是你本週最佳的休閒方式,不但能幫你消磨無聊的時光,還可鍛煉手指的靈活性。

本週運勢索引目錄

  1. 【安妮】每周星座事業運9.3-9.9
  2. 【吉特】每周星座運程9.3-9.9
  3. 【貓石對話】一週運勢2018.9.10-9.16
  4. 【奧斯塔羅】一週星座運勢2018.9.10-9.16
  5. 【瑪法達談星】2018.09.05~09.11回歸理性 事在人為
下一篇文章較新的文章 上一篇文章較舊的文章 首頁

0 意見:

張貼留言