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【科技紫微】12生肖一周健康運2019.2.18-2.24

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【科技紫微】12生肖一周健康運2019.2.18-2.24

最近正是多濕多風的時候,氣候變化多端,忽冷忽熱,清淡飲食的同時,大家還需要注意保暖哦!那麼,未來一周12生肖健康運勢也會如氣候一般變化多端嗎?有哪些需要注意的呢?馬上跟著紫微網一起來了解一下吧!

生肖鼠

健康指數:★☆☆☆☆
運勢較弱,常感內心苦悶。別給自己太大的壓力,以免引起失眠。

開運飲食:
桂圓蜂蜜紅棗茶能開運,可以補心安神,益脾開胃,潤膚美容。


健身保健:
平衡操是你本週的開運健身運動,在操練過程中能很好地調控情緒。

健康休閒:
休息日約上幾個好朋友到野外聚餐,能緩解壓力,增進友誼。

生肖牛

健康指數:★★★★☆
你的身體會像你的思維一樣表現得很活躍,要注意防止活動時扭傷、拉傷。

開運飲食:
為了確保肌膚安全,抵抗紫外線騷擾,每天記得要喝兩杯綠茶。

健身保健:
劍道對你本週具有開運作用。下班後與同事去練練,有利於減壓,也利於培養戰鬥力。

健康休閒:
有時間去做做SPA,在能讓人放鬆的香薰中享受按摩,能讓你的身心得到最大程度鬆弛。

生肖虎

健康指數:★★☆☆☆
身體健康就是最大的財富,可本週你很容易為了賺錢過度勞碌,導致健康出現問題。

開運飲食:
本週在飲食上盡量不要食用易上火的食物,如煎炸、烘烤食品和荔枝、芒果等水果。

健身保健:
本週最適合你的健身運動就是羽毛球,可活絡筋骨,增強你的反應能力。

健康休閒:
利用閒暇的時間約幾個朋友一起斗地主或是打麻將,對你而言是本週最佳的休閒方式。

生肖兔

健康指數:★☆☆☆☆
內心憂愁、情緒低落會讓心口充滿鬱結之氣,高血壓、心髒病復發的機率高。

開運飲食:
大棗、西紅柿能提高免疫力、降血壓,對身體非常有好處。


健身保健:
芭蕾可以練習你的身體平衡感,更重要的是會使你綻放美麗心情。

健康休閒:
閒暇時可與朋友打打麻將,朋友的陪伴會增強你對外界的信任感與依托感,有利於放鬆精神。

生肖龍

健康指數:★★★☆☆
身體健康狀況還不錯,只是肝火有些旺盛,情緒容易躁動,飲食上應該盡量清淡。

開運飲食:
蓮子具有清心火、降血壓等功效,多吃蓮子能讓你安定心神。

健身保健:
多練習瑜珈、保齡球,能陶冶情操,讓你平和心境。

健康休閒:
休息日可以去賞鳥,感受大自然的生命力,得到精神上的愉悅和滿足。

生肖蛇

健康指數:★★★☆☆
情緒穩定,能在安靜、平實中感受生活。但要注意別太安逸了,以免閒出病來。

開運飲食:
絲瓜是你本週的開運食品。絲瓜還有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。

健身保健:
動感單車運動會給你帶來好運。能提高心肺、力量和耐力,還有減肥功效。

健康休閒:
閒暇時玩玩卡丁車,盡享追風逐電的快感,而且還能鍛煉你的靈敏度。

生肖馬

健康指數:★★★☆☆
應酬較多,有機會參加各種聚會。但常吃吃喝喝,要小心傷了脾胃哦!

開運飲食:
楊梅是你本週的開運食品。能生津止渴、消食開胃、解暑止嘔、清肺潤喉。

健身保健:
赤足踏石健身能開運。能很好地刺激按摩足部,達到健身保健的功效。

健康休閒:
休息日可安排野外郊遊,感受大自然的氣息,使心情變得舒暢。

生肖羊

健康指數:★★★☆☆
精神狀況糟糕,易出現激動、失眠、焦慮等症狀,應注意多休息。

開運飲食:
牛奶有鎮定安神的功效,能很好的促進睡眠,緩解失眠、焦慮等症狀。

健身保健:
柔和、緩慢古劍術,不但能增強你的免疫功能,還會讓心情愉快而積極。

健康休閒:
去鄉下的親友家住些時間,或參加農家樂,淳樸的民風會讓你有返璞歸真之感。



12生肖一周健康運0218-0224

圖片來源:攝圖網

生肖猴

健康指數:★★★☆☆
本週的健康狀態一般,工作忙碌時很容易飽一餐餓一餐,對腸胃造成不利影響。

開運飲食:
本週早上適宜用粥作為主,中午可以吃得豐盛一點,而晚上盡量吃得清淡一點。

健身保健:
本週你可以選用呼啦圈進行鍛煉,能強勁腰、背、腿部肌肉群,增強身體的柔韌性。

健康休閒:
騎馬是本週最適合你的休閒方式,在充分享受馳騁的快感的同時還能鍛煉身體。

生肖雞

健康指數:★★★☆☆
本週你工作比較繁忙,應該注意勞逸結合,以免壓力過大造成身體不適。

開運飲食:
黃花菜是你本週的開運食品,它能起到健腦除煩的作用。

健身保健:
去健身房跳跳桑巴,宣洩情感,放飛心靈。

健康休閒:假日不妨去公園玩碰碰車,有助於舒緩壓力。

生肖狗

健康指數:★★★★☆
身體能量充足,能充分滿足活動需求,會使身體處於比較輕鬆的狀態中。

開運飲食:
黃瓜有助於清理腸胃、增加肌肉彈性、美容養顏,對你的健康極具開運效果。

健身保健:
去健身房騎動感自行車,會讓你最大限度流汗,美容美體雙管齊下。

健康休閒:
想讓生活生動起來,不如去參加舞會,這會讓你充分展示自我,體驗活潑、有生氣的感覺。

生肖豬

健康指數:★★☆☆☆
本週你稍微做一下事就會感覺渾身不舒服,這其實是懶惰情緒作祟,只要調整好情緒就好了。

開運飲食:
本週多食南瓜對你健康有幫助,有潤肺益氣,利尿通便,驅蟲解毒等效用。

健身保健:
動感單車是你本週的開運健身運動,有減肥需求者易有效果,還能提高心肺、力量和耐力。

健康休閒:
溜冰是一項既鍛煉身體又鍛煉膽量的休閒方式,雖然摔倒會痛,但本週你會從中找到快樂。
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